Tisana contro il raffreddore

Dovendo trovare un pretesto per uscire di casa (quando sono in ferie divento una specie di eremita rinchiuso nel suo eremo!), stamattina ho preso a pretesto il raffreddore che mi assilla da una paio di giorni e, spulciando nel vecchio quaderno dove ho raccolto ricette in questi anni, ho trovato una tisana contro il raffreddore....sarà il caso di fare un salto in erboristeria!

Ingredienti:

fiori di sambuco 40gr, fiori di tiglio 30gr, capolini di camomilla 30gr.

Versare ¼ di litro di acqua bollente su un cucchiaio della miscela. Inalare i vapori per 5-10 minuti e poi filtrare e bere dolcificando a piacere con miele. Bere almeno tre dosi al giorno.